Feeds:
投稿
コメント

Archive for the ‘グルメ’ Category

普段はいているソールをご覧になってください。

平ですか?

えっ、あなたは内側がすり減ってるって。

ほう、あなたは外側がすり減ってますね。

ええ、実は96%の方が、内向き、外向きに足首を傾斜させる傾向があるようです。

固定されたペダルだと回転時、不自然なポジションへ足首をひねり

膝や足首に負担がかかってしまいます。

ブルべなど長い距離を走行すると、アキレス腱に痛みが出る方もいると思います。

エドコの3AXは足が横に揺れるようになっています。

“フロート”7°と”揺れ”4°(左右に2°)に依って、足の回転を全てのストロークでより自然に、流暢な流れに従うことを可能にします。

腰→膝→足首

と無理のないラインを作ります。

平均して17%足の振れが少なくなり、5.47%のパワーアップというテスト結果があります。

ぺダリングにくせの有る人には、膝、足首に負担の少ない、無理のないぺダリングのために特にお勧めです。

photo_editor_1484818851155

photo_editor_1484818795524

photo_editor_1484818745612

photo_editor_1484818570159

photo_editor_1484818671839

商品名:edco 3AX

重量:388g(ペア)

クリート:ルックと互換

付属品:クリート、ボルト、ワッシャー

価格

37,584

円(税込)
最新情報、イベント情報はフェイスブックからもご覧ください!

qrcode-fb

【アクセス】

JR南武線 武蔵中原駅北口ををでて武蔵小杉方面へ徒歩5分となります。

フィッシング中原の店中にございます。

フィッシング中原入口よりお入りください。

photo_editor_1480572297180

インターネットカフェ自遊空間

と共同の駐車場となります。

皆様のご来店、心よりお待ち致しております!

■サイクルショップナカハラ 

※JR南武線「武蔵中原」駅北口下車徒歩5分

〒211-0053
神奈川県川崎市中原区上小田中6-16-8
TEL 044-733-5088(電話受付10:00~20:00)
FAX 044-711-3498

【Mail】fieldshop@gmail.com
【Twitter】 https://twitter.com/csn_stuff
【Blog】 https://csndiary.wordpress.com/
【Instagram】https://www.instagram.com/cycleshop_nakahara/
【Facebook】https://www.facebook.com/NAKAHARA.CYCLESHOP/
【Hp】http://www.fs-nakahara.com/cycle/

Read Full Post »

1/16の「スポーツジャングル」はご覧になったかと思いますが

新城選手

弱虫ペダルの渡辺先生

が出演され、浜ちゃんも面白くいじってくれて、楽しかったですね。

こんにちは。

U2です。

kimg1047_r

朝早くからKHS F-20RCでちょっと長めに走ろうかと思ったら、

.だらだらしてしまい、昼近くになってしまいました…

頑張って家を出発し、川崎のプールへ。昨日ほど寒くなかったので良かった。

その後、実家の母が誕生日なので、大好物の住吉屋の葛餅を購入しに川崎大師へ。

しかし途中、追分まんじゅうを購入に寄り道。

絶え間なくお客さんが来店しており、相変わらず大人気!

kimg1048_r

kimg1049_r

おっ、等々力競技場でも販売してるんですね。

川崎フロンターレ戦では、スイーツを食べながら観戦できますね!!

photo_editor_1484698940932_r

新作のパイまんじゅう

こしあん、つぶあんがあります。

丸いのと細長いので区別できますが、どっちか忘れました。

写真撮り忘れましたが、

追分まんじゅうと

季節の商品

ゆずだんご

を購入。

追分から少し走ると川崎大師、表参道に到着。

表参道にある住吉屋にて、葛餅を購入。

photo_editor_1484698795425_r

表参道はすいてますが、本堂はまだまだ参拝客で賑わっていました。

さあ帰ろうかと思っていたのですが、朝から水しか飲んでなかったので、

(いや、パイまんじゅうは食べたか。)

スイーツではないのですが川崎駅付近の蒙古タンメン仲本へ、つい立ち寄ってしまいました。

photo_editor_1484698849111_r

半ラーメン(北極)、半丼(蒙古)のセットでおなか一杯に。

辛いのはくせになりますね。

仲本はボリュームがあるので、麺が半分でも満足です。

昨日夜少し(6kmくらい)走ったのと、

今日プール(これも少し)と、

川崎スイーツサイクリング(往復25kmくらい…)

で何となくプチトライアスロンをした感じになったかなぁ…

つーか全然距離が少ないうえに、またカロリーが大幅に上回ったようです…

家に到着後、いつも豆はフィルター用に挽いてもらっていたのですが、

最近手動式ミルを購入!

自宅では電動式でもいいのですが、野外にもっていきたいので、手動でコンパクトなものを探しました。

ポーレックス 手挽きコーヒーミル

セラミックス製の刃なので錆びないし、内部が分解しやすいので、メンテナンスしやすくお気に入りです!

小型で、2杯分くらいの豆が挽けます。

ハンドル部分がはずせて、コンパクトに収納できます。

焙煎してもらった豆を挽き、ハンドドリップでコーヒーを淹れ、追分まんじゅうをいただきました。

 

アピデュラサドルバックにに

小型バーナー、ポット、折り畳み式ドリッパー、コーヒーフィルター、コーヒー豆

を積んで、サイクリング途中の山の上で、コーヒーを飲みたいなぁ。

polex_r

polex-1_r

polex-2_r

pot_r

コーヒーケトルはもう少し軽いの探すかな。

最新情報、イベント情報はフェイスブックからもご覧ください!

qrcode-fb

【アクセス】

JR南武線 武蔵中原駅北口ををでて武蔵小杉方面へ徒歩5分となります。

フィッシング中原の店中にございます。

フィッシング中原入口よりお入りください。

photo_editor_1480572297180

インターネットカフェ自遊空間

と共同の駐車場となります。

皆様のご来店、心よりお待ち致しております!

■サイクルショップナカハラ 

※JR南武線「武蔵中原」駅北口下車徒歩5分

〒211-0053
神奈川県川崎市中原区上小田中6-16-8
TEL 044-733-5088(電話受付10:00~20:00)
FAX 044-711-3498

【Mail】fieldshop@gmail.com
【Twitter】 https://twitter.com/csn_stuff
【Blog】 https://csndiary.wordpress.com/
【Instagram】https://www.instagram.com/cycleshop_nakahara/
【Facebook】https://www.facebook.com/NAKAHARA.CYCLESHOP/
【Hp】http://www.fs-nakahara.com/cycle/

Read Full Post »

1465108255794

6/4は久しぶりのサイクリングはじめてみたいおやじ限定の

「江ノ島、鎌倉編」

です。

参加者のHさんはCSNレンタル TREK FXクロスバイク

U2はバーディー クラッシックで

江ノ島、鎌倉サイクリング

へ行ってきました。

朝6時にサイクルショップナカハラに集合し、出発。

まずは中原街道をひたすら真っすぐに進みます。

港北ニュータウン付近はアップダウンがあります!

向原を右折し

大塚原を左折します。

中原街道に合流します。

左折となります。

アップダウン、車線が減少したり、道幅が細くなります。

地蔵尊前を右折します。

しばらく進むと、一番の難所

「長坂」

が待ち受けます。

登り切ってほっとするのもつかの間

もう一つ登りがありますが、長坂ほどではありませんのでご安心ください。

右手に

「ズーラシア」

が見えます。

しばらくすると16号とぶつかります。

合流する車、左折専用レーンがありますので、車道左側を走行する自転車は気を付けましょう。

16号を通過すれば、境川サイクリングロードまであと一息です。

境川に入れば、車も少なく、信号もほとんどなく、一本道でわかりやすいので

すいすい進んでいきます。

畑、田んぼなどが広がる風景は、とてものどかで気持ち良いです。

ロードバイクの方々が、我々を追い越していきます。

飯田牧場近くでトイレ休憩。

Hさんはこのあたりに住んでいるときがあり、飯田牧場ができた時から行っていたそうです。

境川遊水地付近にから見える不思議なビルのなぞもHさんが教えてくれました。

横浜ドリームランドにくるひとのためのホテルだったそうで、現在は横浜薬科大の校舎となっているそうです。

勉強になりました。

1465108255794

予定通り、休憩をいれつつ、約3時間、AM9時に江の島に到着。

1465108237231

朝8時から営業している

「江ノ島小屋」

で食事をしました。

朝9時ですが満席のため、少し並びました。

朝から人気です!

1465108210558

漁師汁定食

魚を骨ごとに込んだ漁師汁の濃厚な味が最高です。

1465108218960

イサキの骨せんべい。

ごっつい骨でしたが、美味しかったです。

1465108181132

朝食を堪能した後、鎌倉方面に134号を走行。

1465108171519

鎌倉高校前は

スラムダンクに出てくる踏切が人気スポットになっています。

撮影をする方で賑わっていました。

1465108159681

江ノ電線路と近くを走行できる場所もあります。

ここも、江ノ電が来たとき撮影スポットになるそうです。

1465108085267

極楽寺駅も人気スポットだそうです!

1465108111675

極楽寺駅前にある

鎌倉ハンバーグ。

お中元、お歳暮でも有名ですね!

1465108075247

恐らく鎌倉最古の老舗と思われる創業300年の「力餅家」さん。

次に来たときはお土産を買っていこうと思います!

Hさんは鎌倉に住んでいた時もあり、非常に詳しいです!

また勉強になりました!

1465108060753

1465107949695

大仏も金色だったそうです。

ほほに少し金が残っております。

1465107902658

大仏の中に入ってみました。

1465107891093

大仏を見学した後は、湘南モノレールの下を走行し、大船へ。

大船から見える大船観音は迫力がありますが、行ったことはなかったので、Hさんに案内していただきました。

1465107881179

1465107871503

坂道と階段で若干脚を使い切ってしまいました。

1465107859436

大迫力でした!!

大船を出た後は、戸塚、国道一号権田坂を通り、横浜方面へ。

国道一号で鶴見川サイクリングロードまで行って、末吉橋を渡り、尻手黒川道路にでて、

井田消防署前を右折し、トッコでジェラートを補給した後、ナカハラへ戻ってきました。

PM2時前ころに到着。

予定通りの時間です。

走行距離:約90km

行動時間:約8時間(6:00出発、14:00到着)

朝食:江ノ島小屋 漁師汁定食 1360円

トレック FXシリーズクロスバイクの走行性能に驚かれていました。

現在はネット通販で購入したロードバイクなのですが

前回、鎌倉サイクリングに行って、二度とこの自転車では来たくない。

というほどきつかったようです。

しかし、トレック クロスバイクで距離は長く、同じルートも走行したので、明らかに走行性能の比較ができ

全然疲労が違う。

三倍以上楽に走行できた。(シャアザクのようですね。)

これならもっと走れるし、自転車で走るのが楽しい!

とおっしゃってくれました。

Hさん、江の島、鎌倉、大船の案内、ありがとうございました!

特に稲村ケ崎、極楽寺、長谷付近が非常に勉強になり、休みにじっくり街探索したいと思います!

■サイクルショップナカハラ 

※JR南武線「武蔵中原」駅北口下車徒歩5分

〒211-0053
神奈川県川崎市中原区上小田中6-16-8
TEL 044-733-5088(電話受付10:00~20:00)
FAX 044-711-3498

【Mail】fieldshop@gmail.com
【Twitter】 https://twitter.com/csn_stuff
【Blog】 https://csndiary.wordpress.com/
【Instagram】https://www.instagram.com/cycleshop_nakahara/
【Facebook】https://www.facebook.com/NAKAHARA.CYCLESHOP/
【Hp】https://www.fs-nakahara.com/cycle/

Read Full Post »

5/23「大田市場」

1464003590982

とても暑くなってきましたね。

運動会シーズンですが、体調管理気を付けてくださいね。

こんにちは。U2です。

5/23(月)は11時ころから休みとなり、前から行ってみたかった

『大田市場』

バーディー クラッシック

birdy-classic-cr

と行ってきました。

東京、平和島方面にある大田市場までは登りもほとんどなく、約15kmと

お手軽な距離で、約1時間かからず到着します。

環七から平和島へ向かう際、歩道橋等使用したり、わかりにくい場所もあるので、お気を付けください。

大田市場の正門から入ります。

左側に事務練があり、駐輪場が完備されています。

こちらに駐輪してもよいでしょう。

1464003583271

日本一の青果市場「大田市場」内をウロウロしながら、目的地の

『三洋食堂』

を目指しました。

食堂のある関連棟は、青果市場と水産市場の間にあり、何軒かの食堂がオープンしていました。

が棟内は比較的薄暗くひっそりとしていました。

1464003597548

いろいろなメニューがあり、入り口で悩んでいると

お店のおばちゃんが

本日のおすすめのマグロのカマ定食?など説明してくださいました。

しかし今日は

うに

をたべようと決めていたのを思い出し、

「生ウニ・マグロ定食」

1400円を注文させて頂きました。

1464003590982

しかし、周りの方は、ほとんど大きなエビフライとネギトロ丼を食べています。

ボリュームがあり、とても美味しそうでした。

もちろん自分の

「生ウニ・マグロ定食」

も最高でした。

が三洋食堂のHPからクーポン券を印刷することで、ネギトロがサービス!

になることが、家に帰宅してから判明しました。

次回はエビフライ、ネギトロを食べてこようと思います。

など勉強になった三洋食堂でした。

1464003630856

隣にはコーヒーショップがあり

一杯220円だったかな?

おかわり無料のようで、仕事を終えた方々が、コーヒーを飲み、休憩していました。

豆も購入できます。

大田市場内で食べた後は、カフェでコーヒーも頂けるんですね!

他にも、いい定食屋がたくさんありますので、いろいろ挑戦したいとおもいます。

帰りは、スイーツを調達するため川崎側にわたり、

追分まんじゅう

をお土産に買っていこうと思い、立ち寄ったのですが

1464003569500

月曜日は定休日でした。

皆さんもお気を付けください!

往復約40kmのサイクリングでした。

バーディーの前後サスペンションのおかげで、疲労感なく走行することができました。

あれっ!?そういえば今週末

5/28(土)、29(日)に

『パシフィックサイクルズ試乗会&カラーオーダーキャンペーン』

パシフィックサイクルズ試乗会1_R

が当店駐車場にて開催されます!

もちろん

バーディー

の試乗もできます!

 

メーカー担当者がきますので、質問、折り畳みのノウハウ、サイクルライフのご提案など直接聞くことができるチャンスです!

我々スタッフも走ったり、部品交換したり、様々なノウハウを積み重ねているのですが、

バーディー含むパシフィックサイクルズの自転車に関してのノウハウはメーカー担当者にはまだまだかないません。

是非ご来店頂き、メーカー担当者からに質問したり、同じ知識を得る

さらに

バーディーは、カラーオーダーという自分だけのこだわりの一台を造ることができます。

birdy_R

世界に一台しかない大好きなカラーのバーディーにのって、旅に、グルメに、楽しまれてはいかがですか!

塗装を担当するにはパウダー塗装で超有名な

『カドワキコーティング』

パウダー塗装の質問などもできるかな?

birdy1_R

birdy2_R

☆イベントカレンダーはこちらから

■サイクルショップナカハラ 

※JR南武線「武蔵中原」駅北口下車徒歩5分

〒211-0053
神奈川県川崎市中原区上小田中6-16-8
TEL 044-733-5088(電話受付10:00~20:00)
FAX 044-711-3498

【Mail】fieldshop@gmail.com
【Twitter】 https://twitter.com/csn_stuff
【Blog】 https://csndiary.wordpress.com/
【Instagram】https://www.instagram.com/cycleshop_nakahara/
【Facebook】https://www.facebook.com/NAKAHARA.CYCLESHOP/
【Hp】https://www.fs-nakahara.com/cycle/

Read Full Post »

1459484846157_R

4/1はエイプリルフールですね。残念ながら気の利いたジョークや嘘は思い浮かばないです…

こんにちは、U2です。

昨日3/31は今年度最終日ということで、

北本まで御礼

全国お花見1000景にも選ばれている(ちょっと選ばれる場所が多いですね)埼玉県北本市の

石戸蒲ザクラ

を見に行くのと

荒川サイクリング&輪行ライド

の3種目のトライアスロン的?なサイクリングに行ってきました。

khs-f20rc

自転車は当店折り畳み自転車部門ナンバーワンの売り上げ台数を誇る

KHS F-20RC 172,800円(税込)

の試乗車がやっと準備ができ、ならし走行と、インプレッション、輪行時の問題点

など実際に使用し確かめてまいりました。

*石戸蒲ザクラ

大正11年に国の指定を受けた天然記念物、樹齢約800年、日本五大桜に数えられる名木。

ヤマザクラとエドヒガンの自然雑種と考えられ、鎌倉幕府を開いた源頼朝の異母弟、蒲冠者源範頼(かばのかじゃみなもとののりより)の伝説が残されている。

今回の走行距離は約70km。

約半分は荒川サイクリングロードです。

1459393212253

素晴らしい天気に恵まれましたが、荒川はまたしても逆風でいいトレーニングをさせて頂きました。

しかし前回バーディーで荒川を走行した逆風時ほど、巡航速度が落ちません。

路面の振動吸収性もフロントのカーボンフォーク、リアのソフトテールがが効いており、非常に安定感があります。

ブルホーンハンドルの幅もちょうどよい感じです。

ブレーキレバーの握り方によりますが、取り付け部分が気になる方もいるかもしれません。

快調に走行しますが、今回で荒川サイクリングロードは、3回目で、ルートがまだまだ自分には難しいです。

油断すると、サイクリングロードからいつの間にかはずれて走行してしまいます。

もう少し走行ルートの看板等わかりやすくなると嬉しいですね。

レッズランドを通りすぎてしばらくすると、荒川サイクリングの定番

1459393171918

1459393181722

榎本牧場!!

ジェラートの補給ができます。

1459393192137

左がモカ、右がラムレーズン

を頂きました。

春休みで家族連れの方が多かったです。

牧場見学もできるのでお勧めのスポットです!!

1459393200653

ミニブタくん達も元気でした。かわいいですね。

ミニブタと言えばバラエティーやサッカー解説でおなじみの前園さんのセブンくんは56kgになっているそうです!!!

抱いて運ぶとき大変ですが、ウエイトトレーニング好きの方には可愛くて、重くて一石二鳥ですね。

床から抱き上げるとき、いいデッドリフトになりそうです。

腰に弱点がある自分は50kg以上になるミニブタを飼うことは無理そうです。

牛を飼う(COW)

1459393306996

1459393287922

こちらは一分咲き。

1459393298187

平日ですが、たくさんの方が桜を見に来ていました。

北本トマトカレーの屋台も出ていました。

ktc01_02

北本トマトカレーがご当地グルメで躍進中という情報をしらず、今回は見逃してしまいました。

今度食べてみます。

それほど周りの方は食べていませんでしたので、こちらに「さくら」はなかったようですね。

なんちって。

u2ステッカーfutuu

*さくら(公演主催者や販売店に雇われて客の中に紛れ込み、特定の場面や公演全体を盛り上げたり、商品の売れ行きが良い雰囲気を作り出したりする者を指す隠語。 当て字で偽客とも書く。)

1459395665666

コンポーネントとブレーキはシマノ ティアグラ4700シリーズ。

とても気持ち良く走行できました。文句なしです。

1459393319576

当店おすすめの

フェアウエザー シートバックミニ 8,640円

を付けていきました。

予備チューブ2本、タイヤレバー、携帯工具、輪行バックが収納されてます。

ワンデイ輪行ライドにおすすめです。

1459395672700

ブルホーンバーは思ってる以上に走行しやすかったです。

身長が173cm以上の方はステム長をもう少し長く変更することになると思います。

今回のコースは平坦なルートがほとんどですが、アップダウンがある、ロングコースの場合は

ドロップハンドル、STIレバーに交換すると、こまめなシフトチェンジがしやすくなり、下ハンも使えるので、

もっと走行しやすくなると思います。

純正ハンドルアダプター 5,400円

を取り付けていきましたが、ハンドルがトップチューブに固定でき、輪行バックに収納しやすくなります。

1459395701310

念のため、ストラップを2本用意し

ハンドル部分

前輪、後輪

を止めてあげると、いいかもしれません。

KHS専用輪行バック 7,560円(税込)

も良いですが、20インチ折る畳自転車用輪行バックであればどれでも入ると思います。

今回はタイオガ バイクキンチャク 3,024円(税込)を使用しました。

1459395722436

北本駅から輪行でかえります。

湘南新宿ラインで武蔵小杉まで乗り換えなしで帰れます。

1459395732245

込むと自転車が迷惑になるのでグリーン車でゆったり。

一番後ろのスペースに自転車は入ります。

武蔵小杉からは自転車で帰宅。

二ケ領用水、渋川は桜がとてもきれいで、散歩の方がたくさんいらっしゃいました。

1459484846157_R

武蔵小杉 渋川のソメイヨシノとF-20RCをパチリ。

今日の夜、4/2、4/3はお花見で賑わいそうですね。

4/3は

富士通川崎工場桜まつり

第39回こすぎ名物花見市

などイベントが開催されます!!

KSG48などのステージがあるそうです!

皆様すてきな週末をお過ごしください!

当店は営業しておりますので、ご安心くださいませ。

☆イベントカレンダーはこちらから

■サイクルショップナカハラ 

※JR南武線「武蔵中原」駅北口下車徒歩5分

〒211-0053
神奈川県川崎市中原区上小田中6-16-8
TEL 044-733-5088(電話受付10:00~20:00)
FAX 044-711-3498

【Mail】fieldshop@gmail.com
【Twitter】 https://twitter.com/csn_stuff
【Blog】 https://csndiary.wordpress.com/
【Instagram】https://www.instagram.com/cycleshop_nakahara/
【Facebook】https://www.facebook.com/NAKAHARA.CYCLESHOP/
【Hp】https://www.fs-nakahara.com/cycle/

Read Full Post »

12768320_1014958161911686_1376485201028589499_o_R

3/19,20は

青山パン祭り

ですね!!!

3/19(土)お散歩サイクリングの目的地

「青山パン祭り」

の会場である

国連大学前広場まで

キャリーミーで試走してきました。

carryme2_R

キャリーミーの8インチの極小タイヤでの走り出しの感想は「あまり進まないな!時間かかるかな?」

と思いながらもサイクルショップナカハラから出発し、南部沿線道路を走行していました。

しかし、丸子橋前には、キャリーミーのギア比のぺダリング、走行スピードに体が慣れたのか、

いつの間にか非常に気持ちいいペースで走行しています。

丸子橋から中原街道はなだらかな登りが続きますが、スピードは出ませんが、小気味よく進んでいきます。

中原街道、環八を通り過ぎ、呑川を左折し、都立大学方面に川沿いに走行します。

車も少なく、この呑川沿いは大好きなルートです。

1458292433576

東工大横は桜並木です。

もう少ししたら、サイクリングに最高のルートですね。

1458292446388

キャリーミー試乗車は

フロントキャリア

リアキャリア

フロントフェンダー

輪行用キャリーバック

とフル装備です。

1458292423206
約16km走行し、青山パン祭り会場である

国連大学前(青山学院大学前にあります)

に到着。

最短距離で来ればもっと近いです。

ちょっと広尾へ行ったり、遠回りでした。

帰りはなるべく渋谷、恵比寿、白金間を流れる川沿いを走行し、目黒駅近くにある

蒙古タンメン中本にて昼食。

1458292389070

赤いキャリーミーでしたので、昼食の気分はこの店でした。

1458292413861

調子に乗ってあんかけ北極ラーメンを頂きました。

辛かったけど、美味かったです。

クーポン券で、初の麻婆丼を頂きました。

これまた美味しかったです。

1458292379486

帰りは目黒から輪行で武蔵小杉まで。

1458292371135

ロードバイクと比較すると、重量面ではキャリーミーのほうが若干重いかもしれませんが

高さ 91cm、横 約30cm、奥行 21cm

とコンパクトで肩にショルダーベルトをかけると実際の重量(約8.6kg+オプションパーツなので約10kgくらい)より軽く感じます。

ロードバイクなどの輪行より簡単に持ち運びができます。

武蔵小杉に到着。

1458292358635

1458292494464

サイクルショップナカハラまで帰宅。

今日は約20km走行でしたが、青山往復は約30kmになりそうです。

青山パン祭り楽しみ!!

と思っていたのですが、雨天予報のため、本日参加者の方々へ

中止のご連絡

をさせて頂きました。残念。

パンをたっぷり購入しようと思っていたのですが…

次回のお散歩サイクリングご参加をお待ち致しております!!!

u2ステッカー naki

ご質問等は

TEL:044-733-5088

Mail:fieldshop@gmail.com

または

お問い合わせフォーム

まで!

☆イベントカレンダーはこちらから

■サイクルショップナカハラ 

※JR南武線「武蔵中原」駅北口下車徒歩5分

〒211-0053
神奈川県川崎市中原区上小田中6-16-8
TEL 044-733-5088(電話受付10:00~20:00)
FAX 044-711-3498

【Mail】fieldshop@gmail.com
【Twitter】 https://twitter.com/csn_stuff
【Blog】 https://csndiary.wordpress.com/
【Instagram】https://www.instagram.com/cycleshop_nakahara/
【Facebook】https://www.facebook.com/NAKAHARA.CYCLESHOP/
【Hp】https://www.fs-nakahara.com/cycle/

Read Full Post »

1457093337400

2、3月は入試等で色々気を使い大変だった方も多いかと思います。

U2家は2名同時に受験がありました。

とりあえず2名とも行き先が決まりましたが、これからが大変です!私が!!!

お客様に必要とされる店になるよう頑張っていく所存でございます。

何卒、宜しくお願い申し上げます!

こんにちは、U2です。

u2ステッカーkomari

3/13(日)に開催される川崎ハーフマラソンに、急遽出場することになり、ちょっと走ってきました。

ニュートン ランニングシューズ

をはいて20kmくらい走ってみようと思い、出発しました。

newton

チョーゆっくりぺースで出発し、途中、入学手続き等も済ませたり、若干ウォーキングもいれたり、

ゆるゆるランニング。

天気がいいので、ネックウォーマー、グローブもいりません。

11時前に川崎駅付近に到着。

蒙古タンメン中本 川崎店でお昼ご飯をいただきました。

1457093337400

注文したのはたしか五目蒙古タンメンでした。

中本のラーメンは辛いんですが、たまに食べたくなってしまいます。

周りの方は、もっと辛い北極ラーメンを食べてる方が多かったです。

次回は北極ラーメンにチャレンジしてみよう!

昼食後、アゼリア内にある住吉屋 葛餅をお土産に購入。リュックに2~3人分、4~5人分を詰め込みます。

ちょっと重りになりましたが、ランニングで家に帰ります。

とはいえ食べたばかりなので、3kmくらいはウォーキングしてしまいました。

最近、ランニング後は左足の土踏まずに痛みが出るのですが、ニュートン シューズのおかげなのか、痛みが出ません。

フットマックス ランニングソックス

のおかげもあるかもしれません。

本日、KDMは、金曜の夜7~8時はインドアバイクではなくアウトドアランニングが行われたので、Mさんとランニングしましたが

いつも痛くなる土踏まずが、おろしたてのニュートン ランニングシューズで6km走ったところ、まったく痛みが出なかったそうです。

newton

ニュートン ランニングシューズ

良いですね!

歩きあり、寄り道ありでしたが約20km走破しました!

大会までにダイエットしなければ…

今日の朝は炭水化物はとらなかったのですが、徐々に減らしていこうと思います。

☆イベントカレンダーはこちらから

■サイクルショップナカハラ 

※JR南武線「武蔵中原」駅北口下車徒歩5分

〒211-0053
神奈川県川崎市中原区上小田中6-16-8
TEL 044-733-5088(電話受付10:00~20:00)
FAX 044-711-3498

【Mail】fieldshop@gmail.com
【Twitter】 https://twitter.com/csn_stuff
【Blog】 https://csndiary.wordpress.com/
【Instagram】https://www.instagram.com/cycleshop_nakahara/
【Facebook】https://www.facebook.com/NAKAHARA.CYCLESHOP/
【Hp】https://www.fs-nakahara.com/cycle/

Read Full Post »

Older Posts »